คุณจะเลือกรับผลิตอาหารเสริมที่เหมาะสมได้อย่างไรประการแรกคุณควรทานอาหารเสริมตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพเท่านั้น อาหารเสริมบางชนิดอาจมีปฏิกิริยาระหว่างยาหรือผลข้างเคียงหากใช้อย่างไม่รับผิดชอบดังนั้นควรปฏิบัติตามคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญเสมอการเลือกแบรนด์ด้วยแบรนด์ที่มีให้เลือกมากมายบางครั้งอาจรู้สึกว่าคุณมีทางเลือกมากมาย แต่ไม่ใช่ว่าผู้ผลิตทุกรายจะเหมือนกัน
รับผลิตอาหารเสริมแบรนด์ที่ผลิตผลิตภัณฑ์ของตัวเอง
มักจะดีที่สุดรับผลิตอาหารเสริม ไม่มีขั้นต่ำพวกเขาใส่ใจและสามารถควบคุมคุณภาพของผลิตภัณฑ์ได้รับผลิตอาหารเสริมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีหลายรูปแบบรับผลิตอาหารเสริมส่วนใหญ่เป็นแคปซูลยาเม็ดน้ำมันและสารละลายของเหลว ผลิตภัณฑ์เหลวอาจเป็นวิธีที่ดีในการให้เด็กหรือผู้สูงอายุรับผลิตอาหารเสริมรับประทานอาหารเสริมเนื่องจากวิตามินเหลวหรืออาหารเสริมแร่ธาตุมักมีรสจืดและสามารถเติมลงในน้ำผลไม้หนึ่งแก้วได้ เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นของเหลวโปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้หลอดหยดหรือปิเปตเนื่องจากอาจทำให้สูญเสียจำนวนหยดที่ใช้รับผลิตอาหารเสริมซึ่งอาจนำไปสู่การใช้ยาเกินหรือน้อยส่วนผสมเหล่านี้ไม่ได้
เพิ่มเพื่อประโยชน์ทางโภชนาการใด ๆ แต่จะถูกเพิ่มเข้าไปเพื่อให้ผู้ผลิตสามารถผลิตผลิตภัณฑ์ของตนได้ในราคาถูกมากขึ้น ด้วยการเพิ่มสารช่วยในการไหลทำให้ผงไหลเข้าไปในแคปซูลได้ง่ายขึ้นเมื่อถูกสร้างขึ้นและสามารถเพิ่มอัตราการผลิตได้ อีกครั้งหลายคนที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงมองหาผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีตัวแทนใด ๆ รับผลิตอาหารเสริมมักจะเป็นเรื่องง่ายที่จะดูว่าผลิตภัณฑ์ของคุณมีสารไหลหรือไม่ การทดสอบง่ายๆคือหาผลิตภัณฑ์ที่มักละลายน้ำได้ง่ายเช่นวิตามินซีแบ่งแคปซูลออกแล้วคนให้เข้ากันในแก้วน้ำรับผลิตอาหารเสริมหลังจากปล่อยให้น้ำตกตะกอนหากมองเห็นฟิล์มที่ด้านบนของน้ำเป็นไปได้ว่าผลิตภัณฑ์มีสารไหลเวียนเนื่องจากฟิล์มบ่งบอกถึงคุณสมบัติ
รับผลิตอาหารเสริมของข้าวเหนียวที่ให้สารไหลที่ใช้งานได้
มองหาผู้ผลิตที่เน้นความสามารถทางชีวภาพการเสริมแร่ธาตุเช่นรับผลิตอาหารเสริมมีแร่ธาตุหลายรูปแบบที่ใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอย่างไรก็ตามจากการวิจัยพบว่าแร่ธาตุเหล่านี้ไม่สามารถดูดซึมได้ทั้งหมด ความสามารถในการดูดซึมทางชีวภาพของผลิตภัณฑ์ที่สูงขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกายของคุณมากขึ้นและได้รับประโยชน์จากการบริโภคทันที ในบางกรณีคุณภาพที่ต่ำกว่าผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ทางชีวภาพน้อยรับผลิตอาหารเสริม
รับผลิตอาหารเสริมกว่าอาจมีแร่ธาตุที่เป็นปัญหาน้อยกว่ามากจากนั้นจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ประโยชน์ทางชีวภาพได้สูงรับผลิตอาหารเสริมสิ่งนี้อาจกลายเป็นเศรษฐกิจที่ผิดพลาดได้เนื่องจากอาจต้องใช้แคปซูลคุณภาพต่ำหลาย ๆ แคปซูลเพื่อให้ได้ประโยชน์เช่นเดียวกันกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงกว่าและมีคุณสมบัติทางชีวภาพมากกว่ารับผลิตอาหารเสริมผู้ผลิตมักใช้วัสดุที่เป็นประโยชน์ทางชีวภาพน้อยกว่าในการผลิตอาหารเสริมเพราะมักมีราคาถูกกว่าและให้ผลกำไรสูงกว่ารับผลิตอาหารเสริม